FRIENDLY FITNESS UND “PEP” – IM TEAM FÜR IHRE ZIELE

Mit dem Partner “PEP – www.weniger-wiegen.com” bieten wir Ihnen einen wirkungsvollen Service für gezielte Gewichtsreduzierung. Mit einem langjährig erprobten System, dass Ihre persönlichen Ernährungszyklus berücksichtig.

IST ABNEHMEN UNMÖGLICH?

Wir sprechen hier von einem Stoffwechselproblem, durch viele Diäten oder Stress im Alltag wird der Hunger übergangen und der Körper gewöhnt sich an eine eingeschränkte Nahrungsaufnahme. Innerhalb weniger Wochen reduziert der Körper seinen Kalorienbedarf, durch Muskelabbau und Energieeinsparungsmaßnahmen wie Müdigkeit, Lustlosigkeit. Der Energiebedarf reduziert sich schleichend immer mehr, bis schließlich nur noch die Hälfte an Energie verbraucht werden kann. Isst man mal ein bisschen mehr wird sofort zugenommen.

ERFOLGREICH UND DAUERHAFT ABNEHMEN MIT DEM PEP 3 PHASENSYSTEM

PHASE 1: DIE STOFFWECHSELAKTIVIERUNG

PHASE 1: DIE STOFFWECHSELAKTIVIERUNG

Die Stoffwechselaktivierungsphase wird nur mit Personen durchgeführt die zu wenig gegessen haben und trotzdem nicht abnehmen können.In Phase 1 wird Ihr Stoffwechsel durch ein spezielles Ernährungs- und Bewegungsprogramm wieder in eine gesunde Balance gebracht. Das schafft die Voraussetzung für eine erfolgreiche und dauerhafte Gewichtsreduktion.

PHASE 2: DIE REDUKTIONSPHASE

Nach der Stoffwechselaktivierung ist Ihr Körper bereit Fett abzubauen. Die Dauer der Reduktionsphase richtet sich nach Ihrem Abnahmeziel, mit unserem Ernährungsprogramm nehmen Sie zwischen 500g-1500g pro Woche ab.

PHASE 3: DIE AUFBAUPHASE

Um Ihr neues Gewicht dauerhaft zu stabilisieren führen wir mit ihnen eine Aufbauphase durch. Sie erhalten keinen kalorienreduzierten Plan, sondern Ihr Aufbauplan orientiert sich an Ihrem eigentlichen Kalorienbedarf.

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